Saúde no Trabalho

Rotina de exercícios físicos no bom desempenho

Rotina de exercícios físicos no bom desempenho Se é que podemos dizer que a pandemia do coronavírus trouxe algo positivo foi que cada vez mais pessoas passaram a se preocupar com a saúde de modo geral, mas principalmente com a prática de exercícios físicos e a alimentação. Confinados, muitos trabalhando em casa, sentimos os impactos do isolamento na própria pele. Já era tempo e não por falta de alerta dos órgãos de saúde sobre os perigos do sedentarismo, mas agora com um risco adicional: ele pode desencadear doenças que transformam o indivíduo em grupo de risco para a Covid-19. O

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